Naslovna Blog Stranica 3345

Novi Pazar do pobede posle dramatičnog meča sa Zvezdom

0

Još jedan fenomenalan meč, u fantastičnoj atmosferi, odigrali su Novi Pazar i Crvena zvezda, a posle dva i po sata istinske drame u Pendiku, domaćin je poveo u polufinalnoj seriji plej-ofa

Novi Pazar – Crvena zvezda 3:2 (25:21, 20:25, 24:26, 25:17, 16:14)
Hala: Pendik. Gledalaca: 1.500. Sudije: M. Janković (St. Pazova), T. Popović (Kraljevo). Trajanje meča: 133 minuta.
NOVI PAZAR: Ristić 21, Lopar 8, Daca 8, Šormaz 2, Radosavljević 14, Hamzagić 24, Zuković (libero), Božović, Ham. Zatrić, Bekrić, Has. Zatrić, Simić. Trener: Saša Stefanović.
CRVENA ZVEZDA: Mašulović 12, Milutinović 6, Nejić 11, Stojsavljević 10, Blagojević 28, Veljović 4, Jevtić (libero), Samardžić 1, Munćan 2, Petrović, Gmitović, Škrbić. Trener: Dragan Kobiljski.

 

Još jednom je šampion iz Beograda odigrao sjajan meč i još jednom su puleni Saše Stefanovića dokazali da su satkani od nekog posebnog materijala.

Poslednja lopta, greška Stojsavljevića, donela je erupciju oduševljenja domaće publike, koja će do četvrtka i drugog susreta na istom mestu, imati o čemu da priča.

U odlučujućem setu, na promeni strana 8:5 za Novi Pazar. Vratila se Zvezda u život, „triler” je najavljen posle bloka Veljovića na Hamzagiću, za prvo vođstvo Zvezde (11:12) i tajm-aut Stefanovića.

Ristićev poen za 13:12 izazvao je buru negodovanja gostiju, koji su smatrali da su oštećeni. Nešto kasnije, Stojsavljević je anulirao prvu meč loptu domaćina. Hamzagić je doneo drugu, Stojsavljević pogrešio i sve je bilo završeno.

Izvor : Zurnal

Vlast u Prijepolju radi protiv Aleksandra Vučića (video – foto)

0

Prijepolje – Kampanja za predsedničke izbore ulazi u samu završnicu. Pravo glasa u opštini Prijepolje ima 34108 birača. Za razliku od nekih prethodnih izbora kada se u gradu na Limu gotovo unapred znalo kakvi će rezultati biti ovaj put ni oni najbolji poznavaoci političke scene teško da mogu prognozirati koji će od kandidata dobiti najveći broj glasova. Naime, vlast u ovoj opštini koju čini široka koalicija okupljena oko Srpske napredne stranke, zatim Stranka demokratske akcije Sandžaka, Demokratska partija Sandžaka i partija bivšeg muftije Muamera Zukorlića Bošnjačka demokratska zajednica Sandžaka u najvećoj meri rade protiv interesa predsedničkog kandidata Aleksandra Vučića, što ide na ruku ostalim kandidatima. Pa je tako član Opštinskog veća Milan Gačević iz Nove Srbije u više navrata ponovio da bez obzira što se nalazi na lokalnom nivou u koaliciji sa SNS-om bezrezernu podršku daje lideru svoje stranke Velimiru Ilići i predsedničkom kandidatu Vuku Jeremiću. Gačević je deo tim koji u opštini Prijepolje radi kampanju za Jeremića, redovno posećuje prostorije ove stranke i kod svojih birača lobira da svoj glas nikako ne daju Aleksandru Vučiću.

 

I drugi lokalni koalicioni partner naprednjaka, stranka Sulejmana Ugljanina nije podržala Vučića na predsedničkim izborima. Potpredsednik ove stranke i član Opštinskog veća u Prijepolju, Edib Kajević nedavno je u izjavi medijima kazao da SDA na predsedničkim izborima neće podržati nijednog od predloženih kandidata i pozvao je birače da glasaju po svojoj savesti.

 

Lider Bošnjačke demokratske zajednice Sandžaka Muamer Zukorlić pozvao je sipmatizere njegove stranke da podrže Vučića na predsedničkim izborima, međutim u Prijepolju su se očigledno oglušili o taj njegov poziv kako pristalice tako i neki stranački funkcioneri koji su se mogli javno videti na predizbornim skupovima koje su održali predsednički kandidati Vuk Jeremić i Saša Janković u ovom gradu. U ovoj stranci kako saznajemo postoje brojne nesuglasice i podele zbog politike koju vodi njen lokalni lider Samir Tandir, izazvane rodbinskim zapošljavanjem i isticanjem u prvi plan pojedinaca sumnjivog kvaliteta koji su u BDZS stigli iz drugih redova.


U Prijepolju se stekao utisak da najveću štetu Srpskoj naprednoj stranci i njenom predsedničkom kandidatu Aleksandru Vučiću čini Demokratska partija Sandžaka, na čelu sa osnivačem stranke Bahrijom Beganovićem. Ovaj prijepoljski privrednik i odbornik u skupštini, nakon nasrtaja na odbornike i novinare javnosti je poznat i po tome što se pred više sudova širom Srbije protiv njega vode brojni krivični postupci za najteža dela iz oblasti privrede. U poslednje vreme, on kod građana izaziva revolt izgradnjom asfaltne bazu u Ivanju i to prema pisanju medija bez potrebnih dozvola za gradnju zbog čega su meštani ovog dela opštine najavili tužbu prema Lokalnoj samoupravi i pokrenuli peticiju za zaustavljanje dalje izgradnje. Jedan deo funkcionera i odbornika Beganovićeve stranke javno vodi kampanju za predsedičkog kandidata Sašu Jankovića, dok drugi deo podržava Vuka Jeremića.

 

 

Problem za lokalni SNS mogu da budu i podele u samoj stranci, usled koje su se mnogi mladi ljudi distancirali od politike koju vodi Dragoljub Zindović, najbolji primer za to jeste upravo Ivanje mesto gde su nekada naprednjaci imali jako uporušte a sada kako saznajemo nezadovoljni zbog toga što Zindović ništa ne preduzima da zaustavi gradnju asfaltne baze okreću leđa ovoj stranci.

Rasim Ljajić slovi za najbližeg saradnika Aleksandra Vučića, međutim njegova stranka u Prijepolju se nalazi u opoziciji pa je teško verovati da će pristalice ove stranke bez obzira na pozive kako samo Ljajića tako i predsednika OO SDP Esada Hodžića da podrže Vučića naići na razumevanje kod glasača.

Sve u svemu u nedelju 2. aprila biće otlonjene sve nedoumice na gore navedena pitanja i jasno će se videti da li naprednjaci i pored svega navedenog pod “palicom” Dragoljuba Zindovića imaju uporište u Prijepolju.

 

AKCIJA POLICIJE: Uhapšeno devet osoba, zaplenjeni droga i oružje

0

Policija je uhapsila devet osoba zbog postojanja osnova sumnje da su izvršili krivično delo neovlašćena proizvodnja i stavljanje u promet opojnih droga i nedozvoljena proizvodnja, držanje, nošenje i promet oružja i eksplozivnih materija.

Kako se navodi u saopštenju, pripadnici Ministarstva unutrašnjih poslova u Beogradu su, u više odvojenih akcija, zaplenili oko 340 tableta opojne droge MDMA, više od 2,5 kilograma marihuane, 35 grama amfetamina, 65 grama heroina, 15 tableta buprenofrina, 800 grama kofeina, pištolj marke CZ i tri elektronske vagice sa tragovima narkotika.
Uhapšenio su K.S. (22), G.F. (20), K.A. (42), S.M. (65), M.N. (22), M.V. (38), Š.D. (24), B.M. (46) i E.M. (33).
U prvoj akciji, policijski službenici su kod osumnjičenog K.S. pronašli 250 tableta opojne droge MDMA.
Tokom druge akcije, kod osumnjičenog K.A. policija je pronašla oko 10 grama marihuane, oko 35 grama amfetamina, 90 tableta MDMA i jednu drobilicu sa tragovima droge, a u stanu osumnjičenog pronađeno je oko 800 grama marihuane, oko 800 grama kofeina, elektronska vagica za precizno merenje i pištolj marke CZ.
Daljim radom, u putnoj torbi osumnjičenog M.N. pronađeno je oko 65 grama heroina, a u prtljagu osumnjičenog V.M. policija je pronašla 15 tableta buprenofrina i elektronsku vagicu za precizno merenje.
U jednoj od akcija, u stanu osumnjičenog E.M. policijski službenici pronašli su oko 600 grama marihuane.
U stanu i drugim prostorijama koje koristi osumnjičeni Š.D., policija je u sportskoj torbi pronašla 11 većih i 77 manjih paketa sa opojnim drogom marihuanom, ukupne težine 1.196,28 grama, digitalnu vagicu za precizno merenje i šest komada municije.
Osumnjičeni će u zakonskom roku, uz krivične prijave, biti privedeni Višem javnom tužilaštvu u Beogradu, dodaje se u saopštenju.

KATASTROFALNO STANJE U OPŠTOJ BOLNICI U PRIJEPOLJU: Mrtvačnica kao iz horor filmova

0

Prijepolje – Telo pokojnog oca sam zatekao u čaršavu na buđavom i prljavom podu. Okolo su bili polomljen bojler, stare stolice naslagane jedna na drugu, razbacane krpe, priča M. Š.


Okrvavljene krpe i najlonski čaršavi, polomljeni ormarići, bojleri i radijatori, prljavština, rđa, šut i lom – ovo je slika mesta na kom se preminuli Prijepoljci spremaju za sahranu.
Mrtvačnica i kapela pri Opštoj bolnici u Prijepolju izgledaju bukvalno kao iz najstrašnijih horor filmova. U to se uverio i M. Š., koji je u kapelu došao da preuzme telo pokojnog oca i zatekao ga na podu u okrvavljenom čaršavu.

– Kada se nisam srušio na mestu! Ono je katastrofa. Mrtvačnica izgleda kao skladište polomljenih i nepotrebni stvari, tu su daske, krpe, ostaci nekog kompjutera, polomljeni bojler… Tu su i neke metalne šipke, slomljeni ormarići, polomljene stolice naslagane jedna na drugu. Ma haos! – kaže naš čitalac.

Ipak, najgore od svega je izgled sobe u kojoj pokojnika pripremaju za predaju rođacima.

– Zatekao sam pod koji je toliko prljav i buđav da me je bilo strah da hodam po njemu, tu su bili i zarđao lavabo i prljavo metalno korito za mrtvace, koje izgleda mesecima nisu oribali, već samo prebacuju pokojnike. Našao sam telo mog oca u čaršavu na podu. Znam da će mnogi pomisliti sada: „Ma pokojnicima je tada već svejedno“, ali zar na ovakvom mestu da se drže preminuli ljudi – revoltirano priča M. Š.
Radoman Lazović, šef tehničke službe Opšte bolnice u Prijepolju, poriče da u njihovoj mrtvačnici vlada ovakvo stanje, ali i napominje da je to vlasništvo Zdravstvenog centra Užice.

– Desni deo koji je građanin fotografisao ne pripada prostorijama za opremanje pokojnika. Mi generalno imamo problem sa nesavesnim ljudima koji po opremanju i odnošenju pokojnika ostavljaju za sobom nered, krvave čaršave, kante, garderobu pokojnika… Mi smo to zamislili kao obdukcionu salu i mrtvačnicu, ali obdukcije se retko rade. Mrtvačnica je čista i uredna – rekao je Lazović.

Izvor.Kurir

PA DOKLE VIŠE GRADJANSKE NEODGOVORNOSTI? Pogledajte šta neodgovorni bacaju na obližnjim šetalištima! FOTO

2

Novi Pazar – Ma koliko se gradjani trudili da zaštite svoj grad, uvek postoje neodgovorni koji ne prezaju od ničega pa smeće bacaju gde god stignu.

Na obližnjoj trim stazi iznad Novog Pazara, potez od Borića ka Hotkovu gde se šeta veliki broj naših sugradjana, neodgovorni pojedinac ili više njih bacili su smeće i kosti najverovatnije iz mesare.

Stefanović: Dug je put do finala plej-ofa

0
Trener odbojkaša Novog Pazara Saša Stefanović rekao je da očekuje iscrpljujuće polufinale plaj-ofa protiv Crvene zvezde, ali da će njegovi igrači pokušati da posle trijumfa u Kupu Srbije stignu i do završnice takmičenja u Superligi.

“Prva i druga utakmica na našem terenu mogu da otvore, ali i zatvore vrata finala. Dug je put, svaki meč je praktično jedan set. Oba tima imaju visok nivo motivacije, što se videlo i u četvrtfinalu. Kod njih je prisutna glad za trofejima, nadam se da je te želje ostalo i kod mojih momaka”, rekao je Stefanović.

Odbojkaši Novog Pazara dočekaće sutra od 18 časova u dvorani Pendik branioca titule Crvenu zvezdu u prvom meču polufinala doigravanja za prvaka Srbije, a serija će se igrati na tri pobede.

“Hoćemo da uživamo, kao i do sada. Pokušaće da isprave ‘kiks’ iz Kupa Srbije, možda smatraju da nisu imali ni sreće u polufinalu, a mi smo tada pokazali više koncentracije, znanja ili sreće, svejedno. Pre toga, dobili smo ih na našem terenu sa 3:0, ali to ništa ne mora da znači”, ocenio je Stefanović.

“Ako sve utakmice budu kao poslednja, biće veoma teško, posebno za kolegu (Dragana Kobiljskog) i mene. Ali u tome je draž bavljenja odbojkom i uopšte sportom”, dodao je on.

Trener Pazaraca izrazio je očekivanje da će biti zalačene sitnije povrede, koje prate neke njegove igrače tokom cele sezone.

U drugom polufinalu plej-ofa sastaće se novosadska Vojvodina i Jedinstvo iz Stare Pazove.

M. Minić

Damir Rastić pobedio u Banskom i potvrdio olimpijsku normu

0

Reprezentativac Srbije u skijaškom trčanju, Sjeničanin Damir Rastić pobedio je danas u trci na 10 kilometara na Balkan kupu u Banskom, a vremenom od 25 minuta, 57 sekundi i tri desetinke vrednim 39,77 FIS bodova ostvario je rezultat karijere i potvrdio normu za Zimske olimpijske igre 2018. godine u južnokorejskom Pjongčangu.

“Okončao sam sezonu izvanrednim, možda i neočekivanim rezultatom. Nisam prestao sa planskim treningom posle Svetskog prvenstva u finskom Lahtiju i takav pristup urodio je plodom. Prilično ću napredovati na svetskoj rang listi, a sa prosekom ispod 50 FIS bodova biću konstantno među 300 najboljih na planeti u narednih 12 meseci”, rekao je Rastić.

U konkurenciji 32 nordijca, drugo mesto u bugarskom zimskom centru pripalo je domaćem takmičaru Vladimiru Ilijevu sa 3,8 sekundi zaostatka (41,72 FIS bodova), a treće Hrvatu Ediju Dadiću, koji je od Rastića bio sporiji za 4,6 sekundi (42,13 FIS bodova).

“Drago mi je što sam završio kao drugi u generalnom plasmanu Balkan kupa, ostvarivši napredak za jednu poziciju u odnosu na prošlu sezonu”, naveo je Rastić.

Od ostalih reprezentativaca Srbije, Rejhan Šmrković bio je 14. sa kašnjenjem od 3:55,5 minuta (160,75 FIS bodova), a Dževad Hadžifejzović 27. uz zaostatak od 8:16,6 minuta (294,88 FIS bodova).

Žene su u Banskom danas nastupile na distanci od pet kilometara, gde je treće mesto zauzela reprezentativka Srbije Maida Drndić sa 16:51,2 minuta (145,94 FIS bodova).

Pobedila je Stefani Popova iz Bugarske sa 16:32 minuta (130,46 FIS bodova), dok je druga bila Grkinja Marija Cakiri sa 16:48,3 minuta (143,61 FIS bodova).

Druga članica državnog tima Srbije, Inesa Zekić nije završila trku u kojoj je učestvovalo 20 takmičarki.

M. Minić

Amela prva, Elzan drugi na Krosu Srema

0

Atletičarka Novog Pazara Amela Terzić pobedila je danas u trci seniorki na 3.000 metara na Otvorenom krosu Srema u Inđiji.

Na ovom takmičenju nastupio je i Elzan Bibić, koji je u seniorskom uzrastu na 5.000 metara zauzeo drugo mesto.

Otvoreni kros Srema održan je 37. put.

Izvor : Rtvnp

U VELIKOM STE PROBLEMU! Nađena baza podataka 400.000 građana Srbije – čija je?

0

Podaci više od 400.000 građana Srbije, sa JMBG, brojem lične karte, adresom, kućnim i mobilnim telefonom, našli su se na jednom javnom serveru, javlja TV N1.
N1 navodi i da uz te podatke uz na pojedinim mestima stoje i napomene koje ukazuju da su korišćeni u stranačke svrhe.
Kako je objavila ta regionalna televizija, te podatke otkrio je haker koji tvrdi da je pronašao tragove koji pokazuju ko i zašto koristi te podatke. 
Podaci su sortirani u 222 tabele iz gradova i sela širom Srbije, a u dokumentima su ispisane kolone koje se odnose na lične podatke, kao i napomene koje ukazuju na to da su podaci korišćeni u stranačke svrhe. 
Svi ovi podaci okačeni su na javni server koji ne koristi puno ljudi, ali teoretski, svako može da mu pristupi. Nakon što je dobio informaciju da je server neočekivano zagušen, jedan od korisnika koji je IT stručnjak, pogledao je o čemu se radi, navodi N1. 
“To nama originalno, bar meni, nije bilo ni zanimljivo u početku. Međutim, par dana kasnije, kad smo mi krenuli da kopamo po tome, da vidim šta se tu zapravo dešava i da probamo da dođemo do toga čije je to, pošto očito naše nije bilo, tu smo zaključili analizom da se tu nalaze kompletni podaci preko 400.000 građana”, rekao je sagovornik N1. 
Pored podataka građana koji su okačeni na server našla se i fascikla sa jednim imenom – s.micanovic, kao i zaštićena rezervna kopija i-mejlova te osobe, a mejl pripada pomoćniku predsednika opštine Savski venac Aleksandru Dujanoviću. 
Kako je rekao sagovornik N1, on je putem tog traga uspeo da hakuje pojedine mejlove od kojih su se neki odnosili na kapilarne glasove, a jedan upravo na korišćenje ove baze podataka. 
Dujanović je u pisanom odgovoru demantovao da ima veze s tim dokumentom. 
“Stvarno ne znam o čemu govorite. Ne bavim se tim stvarima. A pogotovo info baze, jer ne znam ni šta je to”, rekao je Dujanović za TV N1. 
U opštini Savski venac većinu čini Srpska napredna stranka, ali najveći broj napomena u tabelama ukazuje na to da ih je prikupljala Demokratska stranka, što sagovorniku N1 ukazuje na to da su ti podaci u nekom trenutku prešli u ruke drugog političkog tabora. 
“Po nekoj našoj verziji, i informacijama koje su dostupne nama – davnih dana je neka politička stranka krenula to da radi, međutim, to je preletelo u drugu političku stranku, verovatno u periodu kada se smenjivala vlast, gde je, opet po nekim našim zaključcima i analizama, dopunjeno sa JMBG-om i određenim napomenama”, naveo je izvor N1. 
U cilju zaštite podataka, N1 nije objavio adresu servera na kom se podaci nalaze. 
Poverenik za informacije od javnog značaja Rodoljub Šabić rekao je za N1 da je za takvu bazu potrebna pažnja i tužilaštva i policije, ali da su neophodni i forenzičko kriminalistički metodi. 
Prema njegovim rečima, čak i ako bi bilo potpuno isključeno da je u pitanju neka službena baza, ili da je neki javni službenik učestovao u tome, moglo bi da se govori o ogromnom broju krivičnih dela i po privatnoj tužbi. 
Šabić je upozorio da su rizici krađe identiteta realni, a kako je dodao, poverenik nema ovlašćenja, ni resurse da se bavi ovakvim tipom slučaja. 
On je izrazio sumnju da će slučaj objavljivanja ličnih podataka biti razrešen i podsetio da je kompletna baza podataka od 5,2 miliona ljudi učinjena javnom, a da je prekršajni postupak koji je pokrenuo nedavno zastareo, dok krivični nikad nije pokrenut, iako je postojala krivična prijava.

Kurkuma može ono što hemioterapija ne može

0

Kurkuma je postala broj jedan svih zdravih biljaka na svijetu! Ona pruža toliko širok raspon zdravstvenih prednosti da je to zapanjujuće!

Kurkuma sadrži kurkumin, identifikovan kao osnovni aktivni sastojak, koji postiže više od 150 potencijalno terapijskih djelatnosti, a uključuje antioksidativna, protivupalna i antikancerogena svojstva. Ne postoji niti jedan drugi prirodni sastojak na svijetu koji je efikasniji za smanjenje upala u tijelu od kurkume! pišu “Nezavisne“.

Postignuto je revolucionarno otkriće u tretmanu multiplog mijeloma, agresivnog oblika raka koji se formira u ćelijama plazme u koštanoj srži.

Istraživači s Univerziteta Virginia Commonwealth (VCU) nedavno su otkrili da kombinovanjem kurkume s molekulama iz talidomida, lijeka protiv mučnine, aktivna tvar iz kurkume poznata kao kurkumin dobija sposobnost ciljanog ubijanja ćelija multiplog mijeloma na prirodan način.

Pojedine molekule sadržane u talidomidu su korisne u jačanju učinka kurkume, bez izazivanja bilo kakve štete kod pacijenata.

Korištenjem ovog procesa, koji u osnovi ukršta molekule iz ove dvije supstance da bi stvorio jedinstveni glavni spoj, istraživači su uspjeli razviti tip superkurkume, koja je izuzetno potentna protiv raka.

Jedna od najznačajnijih osobina kurkume je njeno raznovrsno antikancerogeno djelovanje. Vjeruje se da je to zbog njenih antioksidativnih, antiupalnih i imunostimulirajućih svojstava. Kurkuma je najefikasnija u prevenciji raka jajnika. Takođe je od pomoći ženama u menopauzi koje uzimaju hormonske terapije, za smanjivanje rizika od raka dojke. Druga istraživanja ukazuju na to da kurkuma pomaže u prevenciji raka debelog crijeva i prostate te sprečava leukemiju kod djece.

Doziranje

Dnevna preporučena količina kurkume bi iznosila od tri do deset grama, s vremenom se još malo može povećati. Dakle, otprilike jedna kašičica kurkume je preporučeni dnevni unos za odrasle. Za maksimalni učinak trebalo bi to uzimati na dnevnoj bazi ili barem tri puta sedmično.

Starije osobe i djeca mlađa od šest godina trebalo bi da smanje dozu na pola (1/2 čajne kašičice) jednom sedmično prvi put, a zatim povećati iznos do doze koja odgovara pojedincu.

Kurkuma se koristi za…
jačanje probave
obnavljanje crijevne flore
smanjenje nadutosti
čišćenje jetre i žučnog mjehura
normalizaciju menstruacije
smanjenje upala kod artritisa
čišćenje krvi
stimulisanje rada metabolizma
kožne probleme
tegobe disajnih puteva
protiv gljivica i bakterija
protiv crijevnih parazita
jača imunitet
antikancerogen
pomaže u održavanju nivoa holesterola
kontrolu tjelesne težine
visoki krvni pritisak
memoriju i mozak
neurološke poremećaje
smanjivanje triglicerida

Istorijat
Kurkuma svoje porijeklo vuče iz Azije, dok se u Indoneziji i Indiji koristi hiljadam godina. Zbog svog izuzetnog ljekovitog djelovanja Indijci kurkumu doživljavaju kao svetu hranu, odakle i dolazi naziv kurkuma čudo prirode. U svojim zapisima navode da posjeduje energiju božanske majke Mahalakšmi te ih tako štiti od zla i donosi im sreću i uspjeh. Marko Polo u svom dnevniku opisuje da je to nevjerovatan korijen koji ima sve osobine pravog šafrana, a u stvari nije šafran. Svoj uspjeh doživljava i u ajurvedskoj medicini, a u Evropu se polako uvlači u 20. vijeku. U istoriji se tradicionalno koristila za poboljšanje probave, kod infekcija, prehlada, bronhitisa i astme.

Pasta od kurkume

Sastojci:

1/4 šoljice praha kurkume
1/2 kašičice mljevenog bibera
1/2 šoljice filtrirane vode
Sjedinite sve sastojke u maloj posudi za kuvanje i dobro promiješajte. Uključite vatru na srednju jačinu i miješajte neprestano dok smjesa ne postane gusta pasta. Pustite da se smjesa ohladi, a zatim je držite u maloj staklenci u frižideru.

Zlatno mlijeko

“Zlatno mlijeko” je predivan, ukusan i nevjerovatno zdrav napitak, pogotovo pogodan za konzumiranje u večernjim satima, a dobrobiti su izvanredne.

Sastojci:

1 šoljica mlijeka
1 kašičica kokosovog ulja
1/4 kašičice ili više paste od kurkume
Med

Kombinujte sve sastojke osim meda u loncu za kuvanje. Uključite vatru na srednju jačinu. Dok grijete obavezno neprestano miješajte i ne dopustite da prokuha. Dodajte meda po želji.

Krompir s kurkumom

Sastojci:

2,5 kg krompira
so
biber
1,5 kašičica kurkume
malo sušenog čilija
45 kašičica maslinovog ulja
Kuvajte krompir u slanoj vodi cca osam minuta. Zatim ga osušite i stavite u posudu za pečenje te začinite začinima i uljem. Pecite na 200°C 4045 minuta dok ne pozlati i postane hrskav.

Nutritivni sastav na 100 g
354 kcal/1.481 kJ energetska vrijednost
65% ugljikohidrata
8% bjelančevina
10% masti
21 g vlakana
183 mg kalcijuma
41,5 mg željeza
26 mg vitamina C
Kurkuma nema toksično djelovanje
Važno:
Kombinujte kurkumu i crni biber kako biste povećali učinak. Kada se ovo uzme zajedno, biber povećava bioraspoloživost kurkume od 2.000%!!!